筋肉は身体を支えて動かす役割の他に、熱を作り出す役割もあります✨

筋肉量が減ってしまうと、代謝が落ちて熱を作る力が落ちるだけでなく、体温を維持する力も落ちてしまいます。

筋肉量の少ない人は、寒がりが多いと言われています。

筋肉量が十分であれば、熱を作り出して、身体を温かくしやすく、肥満予防にもつながります。

寒くなってくる時期の前に、スポーツの秋で身体を動かしませんか？

自分一人では、頑張れないという方、パーソナルＷＡＭＮＥＳＳで

全面的にサポート致します✨

お気軽にご相談下さいませ😊✨

国分店　　本村(仁)

日によって朝晩と日中との寒暖の差がでてきて、

何に着替えようか、毎日迷う時期ですよね💦

10/1より1ヶ月間、国分店の岸田が熊本店へ研修に行っております。

1ヶ月間で、技術がさらに上手くなって、

成長して帰ってきてくれるのが、楽しみです😊✨

11/1以降のご予約、絶賛受付中です😊✨

国分店　本村仁美